The Freeletics E-CookBook

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The Freeletics E-CookBook

Principes nutritionnels et recettes pour une alimentation saine

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  • Ce produit numérique vous sera envoyé par e-mail immédiatement après votre paiement.
  • Retours gratuits sous 14 jours

  • Payez en 14 jours avec Klarna

  • Des conseils et des stratégies pour mettre en place des habitudes plus saines
  • Des recettes faciles et nutritives pour tous les régimes alimentaires
  • Un guide des principes de Freeletics en matière d’alimentation saine
  • Élaboré par une équipe d'experts du sport spécialisés en santé et en fitness

L’entraînement acharné à lui seul ne vous permettra pas d’arriver là où vous voulez être. Disposer d’un savoir-faire nutritionnel est tout aussi important. Ce guide facilite l’alimentation saine, malgré les obstacles quotidiens que l’on rencontre tout au long du chemin menant vers nos objectifs de forme physique.

  • Plus de 50 recettes

    Découvrez des recettes saines et délicieuses

  • Trouvez les recettes rapidement

    Grâce à la structure simple de notre guide, vous trouverez rapidement la bonne recette

  • Conçu par des spécialistes

    Élaboré par une équipe de physiciens du sport spécialisés en santé et en fitness

  • Propre à Freeletics

    Un guide des principes Freeletics en matière d’alimentation saine

Kianoush Missaghi PhD

Senior Training Experience Manager

En tant que personne active, j’ai envie de manger sainement afin d’apporter régulièrement à mon corps tout ce dont il a besoin. « Qu’est-ce que je vais manger cette semaine ? » et « Que puis-je améliorer dans mon alimentation ? » sont deux questions que je me pose souvent et pour lesquelles je n’ai pas toujours de réponse immédiate. C’est là que le Freeletics Nutrition e-CookBook entre en jeu, car c’est un formidable outil pour quiconque cherche des recettes saines, des idées de repas et des conseils en matière d’alimentation saine.

Pourquoi devriez-vous avoir le Freeletics Nutrition e-CookBook ?

Le Freeletics Nutrition e-CookBook vous présente les principes de l’alimentation saine, des techniques pour modifier votre comportement et des recettes nutritives qui contribuent à un mode de vie plus sain. Rédigé par des physiciens du sport expérimentés, ce guide culinaire répond aux besoins de différents modes de vie et régimes alimentaires grâce à des principes universels à suivre.

Des recettes nutritives pour une vie saine

Du petit déjeuner aux collations, des repas végétariens aux plats carnés, ce guide culinaire fournit des idées de recettes adaptées à tous les régimes alimentaires. Les recettes peuvent être plus ou moins élaborées et vous pouvez choisir entre des en-cas rapides et nutritifs et des plats remplis d’ingrédients sains qui demandent plus de temps de préparation.

FAQ

Dans quelles langues l’e-CookBook est-il disponible ?

L’e-CookBook n’est actuellement disponible qu’en anglais. Mais nous travaillons sur sa traduction dans d’autres langues. Alors, encore un peu de patience !

Le guide est-il également disponible en version papier ?

Actuellement, nous proposons l’e-CookBook exclusivement au format PDF. Vous le recevrez par e-mail dès que vous aurez finalisé votre commande.

Combien de recettes l’e-CookBook contient-il ?

Cet e-CookBook propose plus de 50 recettes nutritives et délicieuses, allant du petit-déjeuner aux desserts, en passant par les en-cas.

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