El Pullup es el ejercicio de fuerza de peso corporal por excelencia, pero también es el más frustrante de aprender. Tanto si empiezas desde cero como si buscas la forma de mejorar tu técnica, estamos aquí para ayudarte. Sigue leyendo y descubre lo que necesitas saber, más 3 planes de entrenamiento diseñados para que cualquier Atleta domine los Pullups en unas semanas.