Entrenamiento con bandas de resistencia - E-book
Las bandas de resistencia son un equipo versátil y fácil de transportar que todo Atleta Libre debería tener en su arsenal. Puedes realizar una gran variedad de ejercicios y variantes de progresión con estas herramientas y, como ventaja adicional, el entrenamiento con bandas de resistencia tiene beneficios únicos. Tanto si usas las bandas de resistencia por primera vez como si ya estás familiarizado con este tipo de equipamiento, estamos aquí para ayudarte a sacar el máximo partido de ellas para que puedas alcanzar tus objetivos.
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