Si el entrenamiento al aire libre aún no forma parte de tu rutina, ahora es el mejor momento para empezar. Además del alivio que supone tomar un poco de aire fresco y cambiar de ambiente, salir a entrenar al aire libre con tu equipamiento también tiene beneficios científicos.Te enseñaremos todas las formas en las que puedes entrenar al aire libre y usar el ambiente que te rodea como equipamiento.

Una vez que hayas encontrado tu lugar favorito para entrenar en el exterior, puedes actualizar tus preferencias en la aplicación para que el Coach incluya más ejercicios con equipamiento en tus sesiones de entrenamiento.