Entrenamiento al aire libre - E-book

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Si el entrenamiento al aire libre aún no forma parte de tu rutina, ahora es el mejor momento para empezar. Además del alivio que supone tomar un poco de aire fresco y cambiar de ambiente, salir a entrenar al aire libre con tu equipamiento también tiene beneficios científicos.Te enseñaremos todas las formas en las que puedes entrenar al aire libre y usar el ambiente que te rodea como equipamiento.

Una vez que hayas encontrado tu lugar favorito para entrenar en el exterior, puedes actualizar tus preferencias en la aplicación para que el Coach incluya más ejercicios con equipamiento en tus sesiones de entrenamiento.

Detalles

Recibe tu guía «Entrenamiento al aire libre» en formato PDF a través del correo electrónico después de realizar el pago. Esta guía está disponible en los siguientes idiomas: inglés, alemán, francés, español, portugués e italiano.

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F
Fred Futé LH
Une des meilleurs appli crossfit

Application simple, efficace et performante , bravo freeletics !!!!

A
Andrea Tommaso Bertoni

Sembra sia una buona iniziativa.
È una ottima occasione per iniziare allenarsi all'aperto....

M
Mohammad Thariq
Best of Bests

I want Freeletics forever'