Entrenar con mancuernas - E-book
Pocos objetos representan las nociones de fuerza y musculatura como las mancuernas. Las mancuernas son unos de los accesorios de entrenamiento más antiguos que existen y ya se usaban en la antigua Grecia y en la India. Las mancuernas han ido cambiando a lo largo de la historia. Las que conocemos en la actualidad suelen llevar discos de distintos pesos y es común que formen parte del equipamiento de los gimnasios.
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