Entrenamiento con la cuerda de saltar - E-book
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Incluir en tu rutina de entrenamiento la cuerda de saltar, mejorará tanto tu salud física como mental. Saltar a la cuerda fortalece todo el cuerpo: mejora el sistema cardiovascular, aumenta la resistencia muscular y la movilidad. El objetivo de esta guía es proporcionarte toda la información relevante para empezar a entrenar con la cuerda de saltar.
Detalles
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Recibe tu guía «Entrenamiento con la cuerda de saltar - Los básicos» en formato PDF a través del correo electrónico después de realizar el pago. Esta guía está disponible en los siguientes idiomas: inglés, alemán, francés, español, portugués e italiano.
