Freeletics Mini Resistance Bands Set

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Freeletics Mini Resistance Bands Set

3 Bänder zum Dehnen, Aktivieren und Mobilisieren

Normaler Preis 39 EUR
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39 EUR
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  • Set aus drei Freeletics Mini-Widerstandsbändern (leichter, mittlerer und schwerer Widerstand), die perfekte Ergänzung für dein Home Gym 
  • Sprich Muskeln an, die sonst nur schwer zu erreichen sind, wie Hüftabduktoren und Schulteraußenrotatoren, wobei der korrekte Bewegungsumfang und die richtige Technik beibehalten werden 
  • Du kannst auch klassische Exercises wie Lateral Walks oder Pushups mit zusätzlichem Widerstand und der richtigen Technik verbessern
  • Verwende die Bänder ergänzend zu deinem Coach-Training
  • Powered by FLEXVIT®
  • Made in Germany

    Details

    • Blaues Band - hoher Widerstand
    • Grünes Band - mittlerer Widerstand
    • Orangenes Band - niedriger Widerstand
    • Maße: 32 x 5,7 cm
    • Powered by Flexvit

    Reinigung: Bei bis zu 60 Grad Celsius mit Feinwaschmittel und ohne Weichspüler waschen.

    Pflegehinweise: Vermeide direkte Sonneneinstrahlung und Hitze über einen längeren Zeitraum.

    Material

    • Polyesterfasern (PES) + Gummi
    • OEKO-TEX® (Öko-Textilsiegel)
    • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND
    • Verpackung: Standbodenbeutel aus Papier
    • Für alle Fitnesslevel

    • OEKO-TEX® (Öko-Textilsiegel)

    • Made in Germany

    • Langlebigkeit dank innovativem Material

    Kianoush Missaghi PhD

    Senior Training Experience Manager

    Geschlossene Widerstandsbänder gehören bereits seit mehreren Jahren zu meiner Trainingsroutine. Sie sind leicht und passen problemlos in meine Fitnesstasche. Ich verwende sie meistens während des Warmups oder vor meinem Workout, um die Muskeln im Hüftbereich aufzuwärmen und zu aktivieren und mich damit auf Unterkörperübungen wie Squats und Deadlifts vorzubereiten. Die Minibänder sind aber auch supernützlich für das Training einiger meiner Kunden. Damit kann man z. B. Pushups erleichtern und schneller eine solide Technik erzielen.

    Meistere deine nächste Challenge

    Bringe dein Training aufs nächste Level, indem du neue Arten von Widerstands-Workouts in deine Sessions integrierst und absolviere Exercises wie Situps, Squats, Crunches und Lunges. Beginne jetzt dein Ganzkörpertraining mit unseren Mini-Widerstandsbändern!

    Verwende die Bänder ergänzend zu deinem Coach-Training (der Coach integriert sie nicht in deine Training Journey), beginne mit dem leichtesten Band und arbeite dich bis zum stärksten vor.

    Mini-Widerstandsband: Warum dieses praktische Tool absolut unverzichtbar ist

    Tragbar, vielseitig einsetzbar und an fast alle Exercises anpassbar, egal wo du trainierst. Wenn du sie noch nicht kennst, dann wird es jetzt Zeit!

    Das weiche Material verhindert, dass das Band verrutscht und fühlt sich angenehm an, ohne Ziehen an Haut oder Haaren. Es ist zudem für Personen mit Gummi- oder Latexallergien geeignet. Die Bänder lassen sich problemlos in den Urlaub oder zur Arbeit mitnehmen, sodass deinem Training keine Grenzen gesetzt sind.

    Entdecke sie auf dem Blog.
    Geh zum Blog und erfahre mehr

    Darum haben wir dieses Widerstandsband entwickelt

    Wir haben die Mini-Bänder entwickelt, um dir zu helfen, bestimmte Muskeln wie die Außenrotatoren und Abduktoren des Knies sowie die Außenrotatoren der Schulter besser zu trainieren. Diese schwer erreichbaren Muskelpartien zu trainieren ist wichtig für gesunde Knie und Schultern.

    Jedes Band hat die gleiche Länge, unterscheidet sich aber in Farbe und Widerstand. Erhöhe oder verringere den Widerstand einfach durch Auswechseln des Bandes, ohne dass du die Exercise anpassen musst.

    FAQ

    Wie unterscheiden sich die Mini-Widerstandsbänder von anderen Widerstandsbändern?

    Die Mini-Widerstandsbänder sind aus Textilgewebe. Die Übungen, die du mit diesen Bändern ausführst, können zur Vorbeugung von Verletzungen beitragen, insbesondere in Schultern und Knien. Verwende sie außerdem, um bestimmte Muskeln zu aktivieren und ihre Beweglichkeit zu verbessern, anstatt primär Kraft aufzubauen.

    Wie kann ich Mini-Widerstandsbänder am besten in mein Training integrieren?

    Mini-Widerstandsbänder können zur Muskelaktivierung, zum Aufwärmen oder für Mobilitäts-Übung eingesetzt werden. Du kannst sie bei allen Trainingseinheiten sowie an Pausentagen verwenden. Mini-Widerstandsbänder eignen sich ideal, um die Außenrotatoren/Abduktoren im Knie und die Außenrotatoren der Schulter zu stärken und zu trainieren.

    Wie lagere und reinige ich mein Widerstandsband richtig?

    Lagere deine Widerstandsbänder so, dass sie vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt sind. Sie sind ein Textilprodukt und können in der Maschine gewaschen werden.

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