Die perfekte Seillänge

SO MISST DU DIE PERFEKTE SEILLÄNGE
1. Trage deine Trainingsschuhe.
2. Steige mit einem Fuß auf das Seil.
3. Ziehe beide Enden des Seils nach oben, sodass sie sich knapp unter deinen Achseln befinden.


EINSTELLEN DER SEILLÄNGE
1. Löse das Seil von den Griffen.
2. Entferne die Kappe an einem Ende des Seils mit dem Inbusschlüssel.
3. Schneide das Seil mit einer Zange auf die gewünschte Länge zu.
4. Setze die Kappe wieder auf das freie Ende des Seils. Ziehe sie mit dem Inbusschlüssel fest an.

Warnung!
Wenn du das Seil einmal gekürzt hast, kannst du es nicht mehr rückgängig machen!
Zum Schneiden des dicksten Seils sind möglicherweise Spezialwerkzeuge erforderlich.

AUFBEWAHRUNG
Damit dein Springseil in einwandfreiem Zustand bleibt, ist eine ordnungsgemäße Aufbewahrung unerlässlich.
Vermeide es, das Seil hierbei stark zu biegen. Außerdem solltest du es nicht zu eng wickeln.

SCHONENDE VERWENDUNG
Um die Lebensdauer deines Seils zu verlängern, verwende es nur auf Oberflächen aus Hartholz, Polyurethan, PVC oder Gummi oder sogar auf einer speziellen Springseil-Matte.

Vermeide es, dein Freeletics Heavyweight Jump Rope auf Beton- oder Asphaltflächen zu verwenden, da diese die Beschichtung des Seils mit der Zeit abnutzen.

Dein E-Book „Training mit Schweren Springseilen” wird dir direkt nach Abschluss deiner Bestellung als PDF-Datei per E-Mail geschickt. Das E-Book ist in folgenden Sprachen verfügbar: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Italienisch.

• Freeletics Exchangeable Jump Rope Handles (Griffe ohne Seil, Gesamtgewicht 235 g): Aluminium
• Freeletics Lightweight Jump Rope: Stahlkern und PU-Ummantelung
• Freeletics Midweight Jump Rope: Stahlkern und PU-Ummantelung
• Freeletics Jump Rope Transporttasche: Polyester

Reinigung

• Hygienespray auftragen und mit Handtuch abwischen