Resistance Band - blau (45mm)

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Resistance Band - blau (45mm)

Hohe Zugkraft - 22-56 kg

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  • Geeignet für alle Exercises mit Resistance Band in der Freeletics App
  • Alle Exercises mit dem Widerstandsband findest du in der App im Tab „Erkunden”.
  • Hoher Widerstand von 22-56 kg
  • Abmessungen: 208 x 4,5 x 0,45 cm
  • + 1 kostenloses E-Book - „Trainiere mit Widerstandsbändern - Grundlagen”

Details

Unsere Widerstandsbänder unterstützen dich dabei, die richtige Klimmzugtechnik zu erlernen oder die Ausführungen bestimmter Bodyweight-Übungen zu verbessern. Das schwarze Band bietet weniger Widerstand als das blaue Band. Anfänger sollten Pullups zunächst mit dem blauen Band ausführen und sich langsam an die Verwendung des schwarzen Bands herantasten, je stärker sie werden. Für Widerstands- und Dehnübungen mit dem eigenen Körpergewicht ist das schwarze Band für Anfänger geeignet. Das blaue Band eignet sich für fortgeschrittene Free Athletes.

„Trainiere mit Widerstandsbändern - Grundlagen” wird dir direkt nach Abschluss deiner Bestellung als PDF-Datei per E-Mail geschickt. Das E-Book ist in folgenden Sprachen verfügbar: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Italienisch.

Wichtiger Nutzungshinweis:
Wenn das Band an einem Gegenstand befestigt wird, sollte sichergestellt werden, dass dieser stabil genug ist, um der Zugkraft standzuhalten. Tischbeine oder Ähnliches sollten daher nicht verwendet werden.
Das Band sollte niemals mit dem vollen Körpergewicht belastet werden. Es ist nicht dafür vorgesehen, dein gesamtes Körpergewicht zu tragen, sondern einzig und allein dazu, dich bei Übungen wie Pullups oder Pistols etc. zu unterstützen.

Material

Unsere Widerstandsbänder werden aus natürlichen Materialien hergestellt, die sich mit der Zeit abbauen können. Bitte überprüfen Sie das Band vor jedem Gebrauch, um sicherzustellen, dass es in einem funktionsfähigen Zustand ist.

- 100% Naturlatex (REACH-konform)

Pflegehinweise

Important usage note: If you attach the band to an object, please ensure that the object is stable enough to withstand the pulling force. Do not attach to table legs or other similar objects.

Do not load the resistance band with your full body weight by hanging, standing, or lying on it. Our resistance bands are only designed to support your body weight during exercises movements, such as Pullups, Pistol Squats, etc.

Store your resistance bands away from direct sunlight and moisture.

Tackle Your Next Challenge/ Coach Connection

Use resistance bands in the Freeletics app to target all of the major muscle groups, like your back, chest, legs, and arms. Lighter resistance bands work well during your warm-up, allowing you to perform exercises with a complete range of motion and activate muscle fibers without any risk of injury. During the main portion of your workout, bands can add resistance to bodyweight movements such as Squats or Pushups or offer assistance in Pullups. They can also be used in place of free weights and cables in exercises such as Deadlifts or Pulldowns. Finally, you can seriously level-up your resistance training by adding elastic bands to barbells and dumbbells when performing compound exercises such as Squats, Deadlifts, and Bench Press.
The Most Versatile Piece of Equipment

Customer Reviews

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K
Konstantinos Maurommatis

Nice quality bands

L
Luciana Bonduki
Amazing Resistance Band

Great Resistance Band for new Freeletics Workouts!!!! I loved it!!!!

R
Rick Deckhard
Pull-ups technique and tools

The ultimate guide to master pull-ups