Outdoor-Training ist noch nicht Teil deiner Routine? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um das zu ändern. Ein Tapetenwechsel und frische Luft tun einfach gut, doch es ist auch wissenschaftlich belegt, dass das Training im Freien diverse Vorteile bietet.Wir zeigen dir alle Möglichkeiten für dein Outdoor-Training und geben dir Tipps, wie du die Umwelt um dich herum als Equipment verwenden kannst.

Sobald du deinen Lieblingsplatz im Freien gefunden hast, kannst du die Einstellungen in deiner App aktualisieren, um dem Coach mitzuteilen, dass er mehr Exercises mit Equipment in deine Trainingseinheiten einbauen soll.