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Training mit der Kurzhantel - E-Book

Training mit der Kurzhantel - E-Book

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Es gibt nur Weniges, das man so direkt mit Kraft und Muskelaufbau assoziiert wie die Kurzhantel. Sie gehört zu den ältesten Geräten im Krafttraining und wurde bereits im alten Griechenland und Indien eingesetzt. Wirft man einen Blick auf die Geschichte, stößt man immer wieder auf verschiedene Variationen der Kurzhantel. Heute können Kurzhanteln meist mittels Hantelscheiben mit unterschiedlichem Gewicht beladen werden.

Details

Dein Guide „Training mit der Kurzhantel” wird dir direkt nach Abschluss deiner Bestellung als PDF-Datei per E-Mail geschickt. Das E-Book ist in folgenden Sprachen verfügbar: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch und Italienisch.
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