So verwendest du den Faszienball - E-Book
Es ist noch nicht allzu lange bekannt, welch wichtige Rolle Faszien spielen. Sie sind eine Art von Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Gezielte Methoden zur Behandlung von Faszienproblemen waren anfangs nur Profisportlern vorbehalten. Mittlerweile verwenden immer mehr Athleten spezielle Tools, um dieses Gewebe gezielt zu massieren – und du bist jetzt einer von ihnen.
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