Vous souhaitez vous mettre à courir ? Alors au travail ! Dans ce guide, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur la course à pied. Que vous souhaitiez perdre du poids, courir plus longtemps ou augmenter votre vitesse, nous avons pour vous des conseils d'entraînement, d'alimentation et de motivation pour vous permettre d'y parvenir. Vous êtes déjà sur la ligne de départ. À présent, lancez-vous dans la course.