S’entraîner en plein air - E-book

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S’entraîner en plein air - E-book

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Si vous n’avez pas encore l’habitude de vous entraîner à l’extérieur, c’est le moment idéal pour vous y mettre. Prendre l’air et changer de cadre fait du bien, la science nous dit même qu’il est bénéfique de s’entraîner en extérieur. Nous allons vous expliquer les différentes manières de s’entraîner en plein air et d’utiliser des éléments de votre environnement comme équipement.

Une fois que vous aurez trouvé le lieu idéal en extérieur, vous pourrez mettre à jour vos réglages dans l’appli pour que le Coach sache quels exercices avec équipement il peut intégrer dans vos séances.

Détails

Le guide « S’entraîner en plein air » vous sera envoyé par e-mail sous forme de PDF dès la finalisation de votre commande. Il est disponible dans les langues suivantes : anglais, allemand, français, espagnol, portugais et italien.

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Customer Reviews

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F
Fred Futé LH
Une des meilleurs appli crossfit

Application simple, efficace et performante , bravo freeletics !!!!

A
Andrea Tommaso Bertoni

Sembra sia una buona iniziativa.
È una ottima occasione per iniziare allenarsi all'aperto....

M
Mohammad Thariq
Best of Bests

I want Freeletics forever'