S’entraîner avec une corde à sauter - E-book
S’entraîner avec une corde à sauter - E-book
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En intégrant la corde à sauter à votre routine d’entraînement, vous profiterez de bienfaits pour votre santé tant physique que mentale. Le saut à la corde renforce votre corps en améliorant votre santé cardiovasculaire, votre endurance musculaire et votre mobilité. L’objectif de cet e-book est de vous fournir toutes les informations utiles pour commencer à vous entraîner avec une corde à sauter.
Détails
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Le guide « S’entraîner avec une corde à sauter - Fondamentaux » vous sera envoyé par e-mail sous forme de PDF dès la finalisation de votre commande. Il est disponible dans les langues suivantes : anglais, allemand, français, espagnol, portugais et italien.
