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S’entraîner avec un haltère - E-book

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Peu d’objets incarnent mieux les notions de force et de musculature que les haltères. C’est l’un des équipements de développement musculaire les plus vieux jamais utilisés, déjà présent il y a des siècles, notamment en Inde et dans la Grèce antique. L’haltère a été décliné sous de nombreuses formes à travers les âges. Typiquement, l’haltère d’aujourd’hui est un accessoire de musculation très accessible, constitué de disques de poids variés.

Détails

Le guide « S’entraîner avec un haltère - Fondamentaux » vous sera envoyé par e-mail sous forme de PDF dès la finalisation de votre commande. Il est disponible dans les langues suivantes : anglais, allemand, français, espagnol, portugais et italien.
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