Heavyweight Rope (315 g)

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Heavyweight Rope (315 g)

Verbessere deine Ausdauer und Koordination

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  • Verstellbares, schweres Seil – geeignet für jede Körpergröße
  • Kurble die Fettverbrennung und den Muskelaufbau an
  • Ein schwereres Seil zu schwingen erfordert mehr Kraft, verbrennt mehr Kalorien und bringt frischen Wind in dein Springseiltraining
  • Zur Verwendung mit dem Jump Rope Starter Pack geeignet

Bring dein Ausdauer- und Krafttraining auf das nächste Level — mit dem Freeletics Heavyweight Jump Rope. Ein schwereres Seil ist der perfekte Weg, um Abwechslung und mehr Intensität in dein Training zu bringen. 

Dieses Produkt enthält nicht die Jump Rope Handles (Griffe). Diese sind im Jump Rope Starter Pack enthalten.

Details

Die perfekte Seillänge

SO MISST DU DIE PERFEKTE SEILLÄNGE
1. Trage deine Trainingsschuhe.
2. Steige mit einem Fuß auf das Seil.
3. Ziehe beide Enden des Seils nach oben, sodass sie sich knapp unter deinen Achseln befinden.

EINSTELLEN DER SEILLÄNGE
1. Löse das Seil von den Griffen.
2. Entferne die Kappe an einem Ende des Seils mit dem Inbusschlüssel.
3. Schneide das Seil mit einer Zange auf die gewünschte Länge zu.
4. Setze die Kappe wieder auf das freie Ende des Seils. Ziehe sie mit dem Inbusschlüssel fest an.

AUFBEWAHRUNG
Damit dein Springseil in einwandfreiem Zustand bleibt, ist eine ordnungsgemäße Aufbewahrung unerlässlich.
Vermeide es, das Seil hierbei stark zu biegen. Außerdem solltest du es nicht zu eng wickeln.

SCHONENDE VERWENDUNG
Um die Lebensdauer deines Seils zu verlängern, verwende es nur auf Oberflächen aus Hartholz, Polyurethan, PVC oder Gummi oder sogar auf einer speziellen Springseil-Matte.

Vermeide es, dein Freeletics Heavyweight Jump Rope auf Beton- oder Asphaltflächen zu verwenden, da diese die Beschichtung des Seils mit der Zeit abnutzen.

EXTRA-TIPP
Um die Lebensdauer deines Seils zu verlängern, verwende es auf der Freeletics No Excuses Workout Mat, wenn du auf Beton oder Asphalt trainierst.

Material

• Freeletics Heavyweight Jump Rope: Stahlkern und PU-Ummantelung
• Freeletics Jump Rope Transporttasche: Polyester

Reinigung

• Hygienespray auftragen und mit Handtuch abwischen

Darum haben wir dieses Seil entwickelt

Verbrenne Kalorien und baue Muskeln auf!

Wir haben ein Springseil mit mehr Gewicht entwickelt, um mit diesem effektiven Cardio-Trainingstool auch den Muskelaufbau anzuregen.
Wenn du gerade erst mit dem Training anfängst, gibt dir ein schweres Seil mehr Rückmeldung darüber, wo es sich befindet und wie schnell es sich bewegt, und hilft dir so, diese Bewegung schneller zu meistern.
Zur Verwendung mit dem Jump Rope Starter Pack geeignet.
Heavyweight Jump Rope Starter Pack

FAQ

Wann sollte ich ein 315-Gramm-Seil kaufen?

Wenn du das Gefühl hast, dass das herkömmliche schwere Springseil nicht mehr in dem Maße zu deinem Training beiträgt, wie es bisher der Fall war, dann bist du auf jeden Fall bereit, zum 315-Gramm-Seil überzugehen. Es unterstützt den Muskelaufbau – und das während deiner Cardio-Workouts.

Welche Exercises kann ich mit einem 315-Gramm-Seil absolvieren?

Mit dem 315-Gramm-Seil kannst du alle Übungen mit Springseil absolvieren. So integrierst du es in deinen Coach-Plan: Tippe in den Coach-Einstellungen einfach auf „Equipment” und gib an, dass dir ein Springseil zur Verfügung steht. Der Coach berücksichtigt dies, wenn er deinen Trainingsplan auf deine Ziele zuschneidet.

Wie wähle ich die richtige Seillänge?

Alle unsere Seile sind verstellbar, d. h. du musst sie nur einmal auf deine Länge einstellen und kannst sie ganz einfach per Knopfdruck anpassen.

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