Pochi attrezzi per allenarsi possono vantare una storia così lunga come il kettlebell. Si tratta sostanzialmente di un peso con un manico sulla sua sommità. I kettlebell venivano utilizzati per degli impressionanti numeri di forza. Sono un ottimo strumento per sviluppare la forza di tutti i gruppi muscolari e in ogni direzione. Consentono una grande libertà di movimento, in particolare al di sopra della testa.