Come usare il Foam Roller - E-book

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Come usare il Foam Roller - E-book

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Negli ultimi anni, il foam roller è diventato uno strumento sempre più popolare per il massaggio muscolare. Non c’è da sorprendersi, dato che questo rullo è pratico, facile da trasportare e molto efficace sia in fase di riscaldamento che in fase di recupero. Senza dubbio, è indispensabile per tutti gli Atleti Liberi.

Sia che tu abbia già esperienza con il foam roller o che abbia appena iniziato a usarlo, grazie a questo e-book potrai godere di tutti i suoi benefici.

Dettagli

Riceverai l'e-book “Come usare il Foam Roller - Le basi” via e-mail in formato PDF subito dopo il check-out. È disponibile nelle lingue seguenti: inglese, italiano, tedesco, francese, spagnolo e portoghese.

Katja

Helpful! Good exercises for beginners

I‘m new to foam rolling so this is really helpful. Good images that show you exactly how and where to use the roller. Thanks!

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Smooth Foam Roller

14 x 33 cm / durezza media

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Customer Reviews

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K
Katja
Helpful! Good exercises for beginners

I‘m new to foam rolling so this is really helpful. Good images that show you exactly how and where to use the roller. Thanks!

B
Bouinoual

Merci pour le cadeau