Weighted Jump Rope Starter Pack

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Weighted Jump Rope Starter Pack

2 manici e 2 corde pesanti (100 g e 180 g)

+ e-book

Prezzo di listino 75 EUR
Prezzo scontato
75 EUR
Prezzo di listino
EUR
IVA inclusa, costi di spedizione esclusi
  • In stock - con te in 1-4 giorni lavorativi

  • Spedizione gratuita da 60 EUR all'interno dell'UE

  • Restituzione gratuita entro 14 giorni

  • Paga in 14 giorni con Klarna

  • Non sai quale misura scegliere? Le nostre corde sono regolabili e adatte a tutte le altezze 
  • Perfette per bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare 
  • Con un solo pulsante puoi cambiare rapidamente le corde grazie al pratico sistema a clip 
  • Usa la sacca per portare la corda con te ovunque

Dettagli del pacchetto:

• 2 manici intercambiabili Exchangeable Jump Rope Handles (235 g in tutto)
• 1 Lightweight Jump Rope di Freeletics intercambiabile (peso 100 g, spessore 4 mm), regolabile fino a 3 metri
• 1 Midweight Jump Rope di Freeletics intercambiabile (peso 180 g, spessore 6 mm), regolabile fino a 3 metri
• 1 chiave a brugola per regolare la corda

Dettagli

Come regolare la corda per saltare

MISURARE LA LUNGHEZZA CORRETTA DEL CAVO
1. Indossa le scarpe che userai per allenarti.
2. Posiziona un piede sul cavo.
3. Tira entrambe le estremità verso l'alto. Dovrebbero arrivare appena sotto le ascelle.

REGOLARE LA LUNGHEZZA DEL CAVO
1. Separa la corda dai manici.
2. Rimuovi il cappuccio di metallo da un'estremità del cavo con una chiave a brugola.
3. Taglia il cavo con delle pinze fino a ottenere la lunghezza desiderata.
4. Rimetti il cappuccio sull'estremità libera del cavo. Avvita in modo sicuro con la chiave a brugola.

Attenzione!
Questo è un processo irreversibile. Una volta tagliato il cavo, non potrai tornare indietro!
Per tagliare i cavi più spessi potresti aver bisogno di attrezzi speciali.

CONSERVARE LA CORDA
Per assicurarti che la corda resti in perfette condizioni, dovrai conservarla in modo adeguato.
Evita di piegare i cavi o avvolgerli troppo stretti.

CORRETTO UTILIZZO PER UNA LUNGA DURATA
Per assicurarti che la corda non si rovini in breve tempo, usala solo su superfici di legno, poliuretano, vinile o gomma, oppure su un apposito tappetino.

Evita di usare la Heavyweight Jump Rope di Freeletics sul cemento o sull'asfalto, poiché queste superfici potrebbero danneggiare il rivestimento della corda con il passare del tempo.

UN CONSIGLIO EXTRA
Se devi saltare la corda sul cemento o sull'asfalto, per evitare di rovinarla puoi usare il No Excuses Workout Mat di Freeletics.

Riceverai l'e-book “Allenarsi con la Corda Pesante” via e-mail in formato PDF subito dopo il check-out. È disponibile nelle lingue seguenti: inglese, italiano, tedesco, francese, spagnolo e portoghese.

Materiale

• Manici intercambiabili Exchangeable Jump Rope Handles (235 g in tutto): alluminio
• Lightweight Jump Rope di Freeletics: anima in acciaio e rivestimento in poliuretano
• Midweight Jump Rope di Freeletics: anima in acciaio e rivestimento in poliuretano
• Sacca per trasportare la Jump Rope di Freeletics: poliestere

Consigli per la pulizia


• Strofinare con un panno e spray detergente
  • Corde regolabili adatte a tutte le altezze

  • Impugnatura con manici di alta qualità

  • Cambia le corde in pochi secondi

  • Integrate nell'app del Coach

Affronta la prossima sfida

Dai una marcia in più al tuo allenamento cardio e migliora la coordinazione con le corde pesanti di Freeletics. Il Coach di Freeletics include queste corde nelle tue sessioni d'allenamento per diversificare gli esercizi e rendere più intensa l'attività cardiovascolare, oltre a insegnarti nuovi trucchi per saltare la corda in ogni workout.

Usa questa attrezzatura e sblocca 9 esercizi nell'app di Freeletics.
Prova Freeletics ora

Grazie alla lunghezza regolabile, non avrai bisogno di acquistare altre corde

Le corde regolabili, lunghe 3 metri, sono adatte a qualsiasi altezza. Devi solo regolarle al primo utilizzo e poi cambiarle ogni volta che vuoi.

Per rendere ancora più intensi gli allenamenti cardio e di forza puoi aggiungere al set una terza corda pesante, la Heavyweight Jump Rope di Freeletics (peso 315 g, spessore 8 mm).
Heavyweight Rope

Perché abbiamo sviluppato questo prodotto

Brucia le calorie e metti su muscoli!
Abbiamo progettato una corda con cavi pesanti per sfruttare l'efficacia di questo attrezzo non solo ai fini dell'attività cardiovascolare, ma anche per sviluppare i muscoli.
Se sei agli inizi, un cavo pesante ti permette di avvertire con più precisione la posizione della corda e la sua velocità, aiutandoti a imparare a saltare più rapidamente.

FAQ

Che differenza c'è tra la corda leggera e quella pesante?

La corda pesante è consigliata ai principianti, perché il suo peso fa percepire più chiaramente la sua posizione e la sua velocità. Anche gli atleti più esperti possono beneficiarne perché favorisce lo sviluppo della forza, in particolare delle spalle e degli avambracci. A prescindere dal tipo di corda che si usa, ci sono comunque dei vantaggi per gli atleti di qualsiasi livello.

Come posso usare la corda pesante con il Coach di Freeletics?

Aggiungi al piano del Coach tutti gli esercizi con la corda per saltare! Apri le impostazioni del Coach, seleziona Attrezzatura e fai sapere al Coach che hai a disposizione una corda per saltare. Il Coach terrà in considerazione questa informazione quando creerà il piano su misura per te e i tuoi obiettivi.

Quali sono i benefici se includo la corda pesante nel piano d'allenamento?

Gli esercizi con la corda per saltare ti aiutano a sviluppare la velocità e l'agilità, oltre a migliorare l'attività cardio. Una corda pesante aggiunge ai tuoi workout anche l'elemento dell'allenamento di forza. Includere una corda per saltare nella tua routine sportiva rende gli allenamenti più variegati ed efficaci.

Customer Reviews

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Timo
Ideal for total beginners

I was sceptical at first because of the price tag. But after several workouts I have to say that the ropes are incredible. I hardly stumble over the rope and the weight of the heavier rope seems sufficient for me to have enough feedback to know exactly there the rope is at the moment.
One of the mechanisms from the heavier rope seems a bit too tight so I have to use additional force to but it in or out if I need to switch the ropes. But other than that the product is fine :)