Versatili e pratiche da trasportare, le bande elastiche sono attrezzi che ogni Atleta Libero dovrebbe avere.Le puoi usare per fare molti esercizi diversi e varianti avanzate; inoltre hanno dei benefici specifici. Siache tu abbia già esperienza con le bande elastiche o che abbia appena iniziato a usarle, qui trovi tutte le informazioni che ti servono per trarne il massimo vantaggio in modo da raggiungere i tuoi obiettivi.