Se non hai l'abitudine di allenarti fuori casa, questo è il momento ideale per iniziare. Respirare all'aria aperta non è solo un ottimo modo per cambiare prospettiva. È scientificamente dimostrato che allenarsi all'aperto porta con sé dei vantaggi oggettivi.Ti mostreremo tutti i modi in cui puoi allenarti all'aperto e usare come attrezzatura gli oggetti nell'ambiente intorno a te.

Una volta individuato il tuo luogo preferito, puoi aggiornare le impostazioni nell'app e comunicare al Coach di inserire più esercizi con l'attrezzatura.