Allenarsi con la corda - E-book
Allenarsi con la corda - E-book
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Includi degli esercizi con la corda nella tua routine di allenamento e migliorerai la salute, sia mentale che fisica. L’allenamento con la corda rafforza tutto il corpo: rende più efficiente il sistema cardiovascolare, aumenta la resistenza muscolare e migliora la mobilità. Questo e-book ha l’obiettivo di fornirti tutte le informazioni indispensabili per iniziare ad allenarti con la corda.
Dettagli
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![Allenarsi con la corda - E-book](http://shop.freeletics.com/cdn/shop/products/EST_4000x4000_Ebook_JumpRope_V2copy_61956ac9-4e9d-4bbd-8ec2-1292a93aabf9.jpg?v=1617286009&width=1445)
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